Ekstrak tumbuhan herbal ini, yang diperoleh dari daun tumbuhan Cyclea barbata Miers, telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Biasanya dikonsumsi dalam bentuk minuman menyegarkan, teksturnya yang unik seperti agar-agar menjadikannya mudah diolah menjadi berbagai hidangan.
- Menyegarkan tubuh
Kandungan air yang tinggi dalam olahan daun ini efektif menghidrasi tubuh, terutama setelah beraktivitas di bawah terik matahari. - Meredakan panas dalam
Sifat penyejuk alaminya dipercaya dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan gejala panas dalam seperti tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah. - Membantu melancarkan pencernaan
Kandungan serat diduga dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. - Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan potensi ekstrak daun ini dalam membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik bagi penderita diabetes. - Menurunkan tekanan darah
Kandungan senyawa bioaktif tertentu di dalamnya dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Antioksidan yang terdapat dalam ekstrak daun ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari radikal bebas. - Mencegah dehidrasi
Kandungan air yang tinggi membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga. - Meredakan sakit kepala
Sifat penyejuknya dipercaya dapat meredakan sakit kepala akibat panas dalam atau dehidrasi. - Sumber antioksidan
Ekstrak daun ini kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
| Nutrisi | Penjelasan |
|---|---|
| Serat | Membantu melancarkan pencernaan. |
| Antioksidan | Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. |
| Mineral | Berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. |
| Vitamin | Meskipun jumlahnya kecil, tetap memberikan manfaat bagi kesehatan. |
Penggunaan ekstrak tumbuhan ini telah dikenal sejak lama dalam budaya pengobatan tradisional di beberapa wilayah Asia Tenggara. Biasanya diolah menjadi minuman yang disajikan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, konsumsilah olahan daun ini secara teratur dalam jumlah yang wajar. Dapat dikonsumsi langsung sebagai minuman atau dicampur dengan bahan lain seperti buah-buahan.
Sebuah studi kecil menunjukkan konsumsi rutin minuman ini dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan.
Tanya Jawab dengan Dr. Budi Santoso, Sp.PD
Ani: Dok, apakah aman mengonsumsi ini setiap hari?
Dr. Budi: Konsumsi dalam jumlah wajar umumnya aman, Bu Ani. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Bambang: Dok, adakah efek samping yang perlu diwaspadai?
Dr. Budi: Efek samping yang umum terjadi biasanya ringan, seperti perut kembung. Jika mengalami efek samping yang mengganggu, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
Cindy: Dok, apakah ini aman untuk ibu hamil?
Dr. Budi: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu, Bu Cindy, untuk memastikan keamanannya selama kehamilan.
David: Dok, bagaimana cara terbaik mengolah daun ini?
Dr. Budi: Cara termudah adalah dengan merebus daun hingga air berubah warna dan mengental. Saring dan dinginkan sebelum dikonsumsi.
Eni: Dok, apakah ini dapat menyembuhkan diabetes?
Dr. Budi: Ekstrak ini bukanlah obat untuk diabetes, Bu Eni. Meskipun beberapa studi menunjukkan potensinya dalam membantu mengontrol gula darah, tetap diperlukan pengobatan medis yang tepat dari dokter.
Fajar: Dok, di mana saya bisa mendapatkan daun ini?
Dr. Budi: Anda dapat menemukan daun ini di pasar tradisional, toko herbal, atau supermarket tertentu, Pak Fajar.
