Minuman rebusan jahe dan daun pandan merupakan ramuan tradisional yang dikenal luas karena khasiatnya bagi kesehatan. Kombinasi kedua bahan alami ini menghasilkan minuman yang menyegarkan sekaligus berkhasiat. Proses pembuatannya pun sederhana, cukup dengan merebus jahe dan daun pandan segar dalam air mendidih.
Rutin mengonsumsi rebusan jahe dan daun pandan dapat memberikan beragam manfaat kesehatan. Berikut ini sepuluh manfaat yang bisa diperoleh:
- Meredakan nyeri haid
Senyawa aktif dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi kram dan nyeri saat menstruasi. Aromaterapi dari daun pandan juga dapat memberikan efek relaksasi dan mengurangi ketidaknyamanan.
